2.1 km | 00:25:04 | 12:03/km日期: 2020-02-22 16:25 - 平均心率: 105 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 5574 - 平均步頻: 222 - 平均步幅: 37 cm
Pace: 12'04" / 11'58" / 13'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'05" (+00'16") | 1007 / 1007 | 215 / 38 |
2 | | 11'49" | 1007 / 2015 | 228 / 36 |
3 | | 12'09" (+00'20") | 79 / 2094 | 223 / 36 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 2.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'04" | 00:12'04" |
2 | 11'58" | 00:24'02" |
2.1 | 12'59" | 00:25'04" |