Shui Shing Tommy Wong 2014/10/22 訓練日誌

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

11.1 km | 01:02:47 | 05:39/km

日期: 2014-10-22 20:07 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'13" / 06'17" / 06'19" / 05'22" / 06'26" / 06'18" / 05'46" / 04'46" / 05'09" / 05'05" / 04'31" / 05'27" /

10月累積里程 : 345.69 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 10 years ago

你不是真正的快樂, 揪ㄞ水和其他 32 人說推

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NamLi 勁成

2014-10-23 00:24 ·

悠跑 Shan 成成哥

2014-10-23 07:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'17"	00:12'30"
3	06'19"	00:18'49"
4	05'22"	00:24'11"
5	06'26"	00:30'37"
6	06'18"	00:36'55"
7	05'46"	00:42'41"
8	04'46"	00:47'27"
9	05'09"	00:52'36"
10	05'05"	00:57'41"
11	04'31"	01:02'12"
11.1	05'24"	01:02'47"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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