廖光達 2020/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

廖光達基隆
ID 209388

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5.4 km | 00:34:57 | 06:25/km

日期: 2020-07-14 20:02 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'37" / 06'03" / 06'43" / 06'18" / 06'39" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'37"

1016 / 1016

2

06'02"

(11'45")

05'59" (+00'22")

1006 / 2023

3

06'38"

(18'23")

06'41" (+01'04")

992 / 3015

4

06'29"

(24'52")

06'22" (+00'45")

1015 / 4031

5

06'34"

(31'26")

06'36" (+00'59")

992 / 5024

6

03'07"

(34'33")

07'05" (+01'28")

439 / 5464

7月累積里程 : 5.44 km

ZEPRO ZM17A022308 累積 : 717.5 km

Android - htc HTC Desire 12+ 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'03"	00:11'40"
3	06'43"	00:18'23"
4	06'18"	00:24'41"
5	06'39"	00:31'20"
5.5	06'55"	00:34'33"

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