10.0 km | 00:55:10 | 05:30/km日期: 2014-10-21 21:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'08" / 05'16" / 05'20" / 05'20" / 05'28" / 05'40" / 05'40" / 05'44" / 05'36" / 279'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'16" | 00:10'24" |
| 3 | 05'20" | 00:15'44" |
| 4 | 05'20" | 00:21'04" |
| 5 | 05'28" | 00:26'32" |
| 6 | 05'40" | 00:32'12" |
| 7 | 05'40" | 00:37'52" |
| 8 | 05'44" | 00:43'36" |
| 9 | 05'36" | 00:49'12" |
| 10.0 | 05'44" | 00:55'04" |
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