5.1 km | 00:41:33 | 08:10/km日期: 2020-08-04 20:03 - 平均心率: 123 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 07'13" / 06'41" / 10'03" / 07'51" / 09'17" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'23") | 415 / 415 |
| 2 | | 06'52" (+01'42") | 430 / 846 |
| 3 | | 06'52" (+01'42") | 424 / 1271 |
| 4 | | 06'49" (+01'39") | 428 / 1699 |
| 5 | | 06'35" (+01'25") | 435 / 2135 |
| 6 | | 37'45" (+32'35") | 75 / 2210 |
| 7 | | 05'21" (+00'11") | 598 / 2809 |
| 8 | | 31'27" (+26'17") | 81 / 2890 |
| 9 | | 05'10" | 612 / 3502 |
| 10 | | 34'03" (+28'53") | 91 / 3594 |
| 11 | | 05'14" (+00'04") | 595 / 4189 |
| 12 | | 48'50" (+43'40") | 51 / 4241 |
| 13 | | 05'27" (+00'17") | 615 / 4856 |
| 14 | | 12'26" (+07'16") | 227 / 5083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 94.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'41" | 00:13'54" |
| 3 | 10'03" | 00:23'57" |
| 4 | 07'51" | 00:31'48" |
| 5 | 09'17" | 00:41'05" |
| 5.1 | 05'46" | 00:41'34" |
展開計圈分析
留言 
