2.5 km | 00:41:36 | 16:25/km日期: 2020-08-05 12:24 - 平均心率: 84 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 16'08" / 15'09" / 18'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'23" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'55" (+03'47") | 532 / 2532 |
昨天的硬舉，今天後大腿好酸呀！走路都變外八
飯後散步幫助消化排乳酸
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
117.26 km 
Y拖 - 藍三 累積 :
1127.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'08" | 00:16'08" |
| 2 | 15'09" | 00:31'17" |
| 2.5 | 18'54" | 00:41'21" |
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