5.6 km | 01:27:40 | 15:38/km日期: 2020-08-06 19:17 - 平均心率: 94 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 13'16" / 22'31" / 04'05" / 20'00" / 16'29" / 17'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'01" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'21" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'00" (+06'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'28" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'25" (+04'13") | 607 / 5607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 239.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 22'31" | 00:35'47" |
| 3 | 04'05" | 00:39'52" |
| 4 | 20'00" | 00:59'52" |
| 5 | 16'29" | 01:16'21" |
| 5.6 | 17'26" | 01:26'57" |
25980.8 km | 
4177.1 km
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