9.2 km | 01:04:16 | 06:57/km日期: 2020-08-06 18:39 - 平均心率: 120 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 34°C - 濕度: 51%
Pace: 07'05" / 06'43" / 06'41" / 06'58" / 07'06" / 06'28" / 06'35" / 05'48" / 08'44" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'43" (+02'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'16" (+03'29") | 231 / 9231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 378.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'43" | 00:13'48" |
| 3 | 06'41" | 00:20'29" |
| 4 | 06'58" | 00:27'27" |
| 5 | 07'06" | 00:34'33" |
| 6 | 06'28" | 00:41'01" |
| 7 | 06'35" | 00:47'36" |
| 8 | 05'48" | 00:53'24" |
| 9 | 08'44" | 01:02'08" |
| 9.2 | 09'16" | 01:04'17" |
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