7.8 km | 00:57:12 | 07:20/km日期: 2020-08-08 06:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'50" / 06'59" / 06'52" / 11'53" / 07'33" / 07'55" / 07'07" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'18") | 788 / 7788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 164.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'59" | 00:14'49" |
| 3 | 06'52" | 00:21'41" |
| 4 | 11'53" | 00:33'34" |
| 5 | 07'33" | 00:41'07" |
| 6 | 07'55" | 00:49'02" |
| 7 | 07'07" | 00:56'09" |
| 7.8 | 07'09" | 01:01'48" |
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