Vincent Cheng 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Cheng 桃園
ID 27223

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10.1 km | 00:51:16 | 05:03/km

日期: 2014-10-21 20:51 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 05'12" / 05'04" / 05'00" / 05'04" / 04'56" / 05'24" / 05'12" / 05'08" / 04'56" / 04'44" / 04'39" /

不怎麼順

10月累積里程 : 171.49 km

Diadora MR93 累積 : 1429.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

康志嘉, SHENG 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'04"	00:10'16"
3	05'00"	00:15'16"
4	05'04"	00:20'20"
5	04'56"	00:25'16"
6	05'24"	00:30'40"
7	05'12"	00:35'52"
8	05'08"	00:41'00"
9	04'56"	00:45'56"
10	04'44"	00:50'40"
10.1	04'37"	00:51'16"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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