2.7 km | 00:53:54 | 20:12/km日期: 2020-08-08 05:52 - 平均心率: 103 - 卡路里: 153 Cal - 總步數: 4936 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 25'47" / 18'58" / 13'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 25'57" (+06'28") | 1000 / 1000 | 88 / 43 |
2 | | 19'29" | 1001 / 2001 | 91 / 56 |
3 | | 12'39" | 666 / 2667 | 101 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 377.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'47" | 00:25'47" |
2 | 18'58" | 00:44'45" |
2.7 | 13'42" | 00:53'54" |