4.9 km | 00:35:49 | 07:19/km日期: 2014-09-08 19:24 - 地點: 新竹縣立體育館 - 天氣: 熱 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'33" / 05'56" / 06'19" / 06'18" / 06'16" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+03'49") | 438 / 438 |
| 2 | | 06'50" (+00'14") | 438 / 876 |
| 3 | | 06'36" | 438 / 1314 |
| 4 | | 06'39" (+00'03") | 438 / 1753 |
| 5 | | 06'41" (+00'05") | 438 / 2191 |
| 6 | | 07'04" (+00'28") | 438 / 2629 |
| 7 | | 06'39" (+00'03") | 438 / 3068 |
| 8 | | 06'59" (+00'23") | 438 / 3506 |
| 9 | | 06'48" (+00'12") | 438 / 3944 |
| 10 | | 07'11" (+00'35") | 438 / 4383 |
| 11 | | 08'22" (+01'46") | 511 / 4894 |
9月累積里程 :
61.20 km 
亞瑟士 ASICS 33 累積 :
363.5 kmAndroid - LGE LG-D855 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 05'56" | 00:13'29" |
| 3 | 06'19" | 00:19'48" |
| 4 | 06'18" | 00:26'06" |
| 5 | 06'16" | 00:32'22" |
| 4.9 | -32'-39" | 00:35'49" |
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