7.0 km | 00:50:26 | 07:10/km日期: 2020-08-01 18:05 - 平均心率: 173 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'17" / 07'43" / 06'55" / 07'22" / 08'57" / 07'31" / 08'33" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'05") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'55" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'16" (+00'21") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'34" (+00'39") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'58" (+00'03") | 589 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
15.06 km 
ZEPRO ZM17A022308 累積 :
402.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'43" | 00:15'00" |
| 3 | 06'55" | 00:21'55" |
| 4 | 07'22" | 00:29'17" |
| 5 | 08'57" | 00:38'14" |
| 6 | 07'31" | 00:45'45" |
| 7 | 08'33" | 00:54'18" |
| 7.0 | 05'34" | 00:54'27" |
留言 
