luheadv 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

luheadv 桃園
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4.0 km | 00:33:34 | 08:21/km

日期: 2014-10-24 18:52 - 地點: 秘密公園 - 天氣: 適中 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 07'43" / 08'01" / 08'41" / 08'27" / 41'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'42"

1001 / 1001

2

08'01"

(15'44")

08'00" (+00'18")

1001 / 2002

3

08'41"

(24'25")

08'39" (+00'57")

1003 / 3006

4

08'27"

(32'52")

08'29" (+00'47")

994 / 4001

5

00'42"

(33'34")

42'23" (+34'41")

16 / 4017

桃園

luheadv

人生第一次煎魚，ㄎ_ㄎ

·

緩和一下

10月累積里程 : 83.23 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 10 years ago

王子誠, paulawanda 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	08'01"	00:15'44"
3	08'41"	00:24'25"
4	08'27"	00:32'52"
4.0	39'10"	00:33'34"

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