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 |  11.3 km | 00:57:01 | 05:03/km日期: 2014-10-23 20:23 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% Pace: 05'03" / 04'40" / 05'00" / 04'51" / 04'49" / 05'01" / 05'30" / 05'40" / 05'29" / 05'10" / 04'40" / 04'02" / 這一個禮拜的問題真多，休息一個禮拜沒跑步，跑起來感覺不太協調，臀大肌仍然酸痛，右腳掌上次穿補過的鞋起水泡還沒好，左腳掌在上周末走了日月潭一大圈，有點酸痛發炎，你們都快快好起來吧！！！ 10月累積里程 : 137.82 km  MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 2188.9 kmNike+ 上傳 | 10 years ago
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