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    林智偉 高雄
    ID 61105
    87 位追隨者
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    林智偉 
    6.0 km | 00:46:50 | 07:45/km
    日期: 2020-08-10 21:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
    Pace: 06'47" / 06'28" / 06'32" / 06'23" / 06'39" / 12'35" / 47'46" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 100.16 km
    Strava 上傳 | 4 years ago
    ricky tseng 和 林士程 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'47"00:06'47"
    206'28"00:13'15"
    306'32"00:19'47"
    406'23"00:26'10"
    506'39"00:32'49"
    612'35"00:45'24"
    6.046'41"00:46'50"

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