7.1 km | 00:32:23 | 04:33/km日期: 2020-08-11 15:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 04'48" / 04'28" / 04'21" / 04'33" / 04'35" / 04'31" / 04'34" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'24") | 115 / 7115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 184.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'28" | 00:09'16" |
| 3 | 04'21" | 00:13'37" |
| 4 | 04'33" | 00:18'10" |
| 5 | 04'35" | 00:22'45" |
| 6 | 04'31" | 00:27'16" |
| 7 | 04'34" | 00:31'50" |
| 7.1 | 04'45" | 00:32'23" |
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