10.8 km | 01:09:37 | 06:26/km日期: 2020-08-12 05:02 - 地點: 龍井 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 12'43" / 07'35" / 06'33" / 05'53" / 05'31" / 05'23" / 05'15" / 05'07" / 05'00" / 04'41" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" (+06'01") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'39" (+01'49") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'39" (+00'49") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'23" (+00'33") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'10" (+00'20") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 04'50" | 1600 / 9600 |
| 7 | | 06'30" (+01'40") | 1214 / 10814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.56 km 
NIKE LUNARGLIDE 6 FLASH 橘 累積 :
1232.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 07'35" | 00:20'18" |
| 3 | 06'33" | 00:26'51" |
| 4 | 05'53" | 00:32'44" |
| 5 | 05'31" | 00:38'15" |
| 6 | 05'23" | 00:43'38" |
| 7 | 05'15" | 00:48'53" |
| 8 | 05'07" | 00:54'00" |
| 9 | 05'00" | 00:59'00" |
| 10 | 04'41" | 01:03'41" |
| 10.8 | 07'18" | 01:09'38" |
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