6.0 km | 00:39:37 | 06:36/km日期: 2020-08-11 19:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'00" / 05'58" / 05'45" / 06'00" / 06'01" / 09'53" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'53" (+04'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'11") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
76.60 km 
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
2196.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'58" | 00:11'58" |
| 3 | 05'45" | 00:17'43" |
| 4 | 06'00" | 00:23'43" |
| 5 | 06'01" | 00:29'44" |
| 6 | 09'53" | 00:39'37" |
| 6.0 | 08'28" | 00:39'39" |
展開計圈分析
留言 
