陳小山（河馬跑不快） 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳小山（河馬跑不快）嘉義
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陳小山（河馬跑不快）

10.1 km | 00:49:36 | 04:55/km

日期: 2014-10-24 17:11 - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'04" / 04'52" / 04'36" / 04'24" / 04'40" / 05'28" / 05'20" / 05'04" / 05'00" / 04'52" / 04'18" /

10月累積里程 : 350.41 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jianhung Chan, 映雪和其他 34 人說推

·

四葉快到300公里了~加油~

2014-10-24 22:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'52"	00:09'56"
3	04'36"	00:14'32"
4	04'24"	00:18'56"
5	04'40"	00:23'36"
6	05'28"	00:29'04"
7	05'20"	00:34'24"
8	05'04"	00:39'28"
9	05'00"	00:44'28"
10	04'52"	00:49'20"
10.1	04'16"	00:49'36"

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