5.0 km | 00:32:46 | 06:31/km日期: 2020-08-13 22:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5634 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 07'00" / 06'40" / 06'20" / 06'17" / 05'58" / 24'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'07") | 1000 / 1000 | 165 / 85 |
| 2 | | 06'43" (+00'45") | 1000 / 2000 | 170 / 87 |
| 3 | | 06'28" (+00'30") | 1001 / 3002 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'21" (+00'23") | 1001 / 4003 | 174 / 90 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5004 | 177 / 94 |
| 6 | | 05'46" | 17 / 5021 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.45 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'40" | 00:13'40" |
| 3 | 06'20" | 00:20'00" |
| 4 | 06'17" | 00:26'17" |
| 5 | 05'58" | 00:32'15" |
| 5.0 | 23'42" | 00:32'46" |
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