monster3952 2014/10/21 訓練日誌

monster3952 高雄
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monster3952

10.7 km | 00:59:27 | 05:32/km

日期: 2014-10-21 21:15 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 06'03" / 05'40" / 05'01" / 04'59" / 05'10" / 05'30" / 06'21" / 05'39" / 05'50" / 05'00" / 05'43" /

10月累積里程 : 189.76 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

George Kuo, 陳信安和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'40"	00:11'43"
3	05'01"	00:16'44"
4	04'59"	00:21'43"
5	05'10"	00:26'53"
6	05'30"	00:32'23"
7	06'21"	00:38'44"
8	05'39"	00:44'23"
9	05'50"	00:50'13"
10	05'00"	00:55'13"
10.7	05'52"	00:59'27"

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