劉律寬Luke 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉律寬Luke 台北市
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5.0 km | 00:21:17 | 04:15/km

日期: 2014-10-24 18:38 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 03'21" / 03'43" / 04'03" / 04'12" / 04'12" / 00'00" /

5000公尺挑戰賽

10月累積里程 : 129.58 km

ASICS tarther 累積 : 999.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

李百信, … 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'21"	00:03'21"
2	03'43"	00:07'04"
3	04'03"	00:11'07"
4	04'12"	00:15'19"
5	04'12"	00:19'31"
5.4	04'30"	00:21'17"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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