Irene Lin 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Irene Lin 高雄
ID 86103

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5.6 km | 00:33:50 | 06:01/km

日期: 2014-10-14 06:38 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 06'12" / 06'00" / 05'56" / 05'52" / 05'48" / 06'07" /

約最後1K時右腳踝內側有點痛，跑完伸展後又沒事了

10月累積里程 : 47.12 km

Brooks Ravenna 5 累積 : 86.6 km

TCX 上傳 | 10 years ago

陳小P, 鄭郁勳和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'00"	00:12'12"
3	05'56"	00:18'08"
4	05'52"	00:24'00"
5	05'48"	00:29'48"
5.6	06'07"	00:33'34"

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