手錶紀錄跑了快500公尺才想起來沒按開始,所以少紀錄約500m@@大會紀錄均配數06:28!
2014/10/19
高雄夢時代秋季公益路跑
組別:半程馬拉松 21 公里 (女C組)
成績:02:23:44
女分組名次:37 / 138 (女c組)
大會總名次: 1374 / 2747
平均配速:06:28
21KM半馬破個人PB啦!
出門時間太晚開車到會場時都找不到車位,整個人快抓狂了,幸好千鈞一髮的時間瞄到一塊空地停好車跟老公狂奔到會場,來不及拿帽子水,幸好號碼布有事先戴好,總之是很狼狽的情況下起跑,由於人數多到爆,起跑已經擔擱2分多鐘了,跟著人群緩緩跑,清晨涼爽跑起來還滿舒服的,補給站每站都停下喝水,謝謝老公再次陪跑,補給站幫忙拿水,還有體力拍照,太強了!
跑在城市裡,車多人多空氣很不好,在大的路口被交管攔了三次,算運氣差,前後又擔擱了幾分鐘,跑跑停停感覺很累!
15km處,陸陸續續有人不支體力用步行的,實力漸漸有了分水嶺,我維持自己的配速繼續跑,18km處,叫老公自己跑別等我了!最後倒數的3km處看見一個女孩快昏倒了,身旁的男友扶著她不斷教她調呼吸,每次看到這景象我都會害怕,心頭默念慢慢慢,別暴衝!!最後1km看到會場終點才加快腳步心想追一個是一個,衝到終點時還好沒暈倒,但頭好昏又想吐,緩步走後人才好些,休息時小腿一直反覆抽筋,痛死人了,一直到身體都緩過來後才去領成績!!
37名!2小時23分!!
哈哈,雖然是肉腳的成績,但對我這個五月才開始練跑的人,這成績我非常滿意^_^ (灑花 +旋轉+跳躍)
謝謝老公,也謝謝家人幫忙看護小孩,讓我們跑的很安心。
繼續加油!!期待再進步!!
祝福每個朋友都健康!! 賽前宣言: 為公益而跑, 很有意義唷!加油^_^(我滴第二場半馬) 賽後評分: 補給很足,但最後的甜點設在最後一站有點可惜,為了成績沒停下來享用,下次應該設在終點站,讓完賽的人可以好好享用才對!主辦單位辛苦了,很棒的一場賽事,人數多到爆~~!! 給 4 星 10月累積里程 : 77.56 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'32" | 00:06'32" | 2 | 07'04" | 00:13'36" | 3 | 06'44" | 00:20'20" | 4 | 06'32" | 00:26'52" | 5 | 07'00" | 00:33'52" | 6 | 06'40" | 00:40'32" | 7 | 06'24" | 00:46'56" | 8 | 06'56" | 00:53'52" | 9 | 07'04" | 01:00'56" | 10 | 07'04" | 01:08'00" | 11 | 06'44" | 01:14'44" | 12 | 07'04" | 01:21'48" | 13 | 06'48" | 01:28'36" | 14 | 06'48" | 01:35'24" | 15 | 06'48" | 01:42'12" | 16 | 07'12" | 01:49'24" | 17 | 07'32" | 01:56'56" | 18 | 07'36" | 02:04'32" | 19 | 06'56" | 02:11'28" | 20 | 06'48" | 02:18'16" | 20.7 | 07'22" | 02:23'36" |
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