3.2 km | 00:25:09 | 07:48/km日期: 2020-08-13 21:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 06'24" / 06'45" / 10'30" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" (+04'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'19") | 222 / 3222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'45" | 00:13'09" |
| 3 | 10'30" | 00:23'39" |
| 3.2 | 06'44" | 00:25'09" |
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