Claire Chiou 2020/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Chiou 高雄
ID 143449

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11.0 km | 01:39:41 | 09:02/km

日期: 2020-02-23 18:27 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 08'34" / 08'04" / 09'04" / 08'04" / 07'58" / 08'33" / 08'08" / 10'38" / 09'30" / 12'26" / 08'15" / 10'33" /

高雄

Claire Chiou

·

基本訓練

2月累積里程 : 26.67 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

郭郭和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	08'04"	00:16'38"
3	09'04"	00:25'42"
4	08'04"	00:33'46"
5	07'58"	00:41'44"
6	08'33"	00:50'17"
7	08'08"	00:58'25"
8	10'38"	01:09'03"
9	09'30"	01:18'33"
10	12'26"	01:30'59"
11	08'15"	01:39'14"
11.0	12'04"	01:39'33"

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