8.1 km | 00:35:52 | 04:24/km日期: 2020-08-14 17:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 04'16" / 04'23" / 04'29" / 04'36" / 04'22" / 04'25" / 04'21" / 04'21" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" (+00'03") | 149 / 8149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 184.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'23" | 00:08'39" |
| 3 | 04'29" | 00:13'08" |
| 4 | 04'36" | 00:17'44" |
| 5 | 04'22" | 00:22'06" |
| 6 | 04'25" | 00:26'31" |
| 7 | 04'21" | 00:30'52" |
| 8 | 04'21" | 00:35'13" |
| 8.1 | 04'20" | 00:35'52" |
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