4.3 km | 00:25:02 | 05:50/km日期: 2020-08-15 06:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'14" / 05'49" / 05'43" / 05'36" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'17") | 284 / 4284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
320.99 km 
adidas takumi sen 6 累積 :
269.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'49" | 00:12'03" |
| 3 | 05'43" | 00:17'46" |
| 4 | 05'36" | 00:23'22" |
| 4.3 | 11'47" | 00:26'43" |
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