coolwoods 2013/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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15.1 km | 01:28:27 | 05:50/km

日期: 2013-03-09 15:42 - 總爬升: 264 m - 卡路里: 817 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 06'02" / 06'07" / 05'37" / 05'34" / 05'43" / 05'45" / 06'20" / 05'41" / 05'36" / 05'46" / 05'42" / 06'50" / 05'58" / 05'33" / 05'33" / 05'05" /

3月累積里程 : 176.58 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 691.5 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

seven lee, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'07"	00:12'09"
3	05'37"	00:17'46"
4	05'34"	00:23'20"
5	05'43"	00:29'03"
6	05'45"	00:34'48"
7	06'20"	00:41'08"
8	05'41"	00:46'49"
9	05'36"	00:52'25"
10	05'46"	00:58'11"
11	05'42"	01:03'53"
12	06'50"	01:10'43"
13	05'58"	01:16'41"
14	05'33"	01:22'14"
15	05'33"	01:27'47"
15.1	05'04"	01:28'27"

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朋友動態

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6.5 km | 00:40:07 | 06:10/km

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成績 : 01:10:00

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