3.0 km | 00:25:13 | 08:22/km日期: 2020-08-13 22:42 - 平均心率: 125 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4188 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 08'09" / 08'11" / 08'30" / 29'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" | 1001 / 1001 | 166 / 73 |
| 2 | | 08'15" (+00'05") | 1000 / 2002 | 166 / 72 |
| 3 | | 08'38" (+00'28") | 1000 / 3003 | 165 / 70 |
| 4 | | 11'19" (+03'09") | 10 / 3013 | 137 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.45 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'11" | 00:16'20" |
| 3 | 08'30" | 00:24'50" |
| 3.0 | 27'58" | 00:25'13" |
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