10.0 km | 00:57:43 | 05:47/km日期: 2014-04-28 17:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 12'57" / 06'23" / 06'25" / 05'24" / 05'14" / 05'06" / 05'12" / 05'23" / 05'38" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+01'39") | 969 / 9969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 06'23" | 00:19'20" |
| 3 | 06'25" | 00:25'45" |
| 4 | 05'24" | 00:31'09" |
| 5 | 05'14" | 00:36'23" |
| 6 | 05'06" | 00:41'29" |
| 7 | 05'12" | 00:46'41" |
| 8 | 05'23" | 00:52'04" |
| 9 | 05'38" | 00:57'42" |
| 10.0 | 06'41" | 01:04'11" |
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