Vincent Cheng 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Cheng 桃園
ID 27223

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27.1 km | 02:25:41 | 05:22/km

日期: 2014-10-25 07:36 - 卡路里: 1734 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 05'16" / 05'04" / 05'08" / 05'24" / 06'08" / 05'12" / 05'16" / 05'16" / 05'24" / 07'17" / 05'20" / 05'20" / 05'28" / 05'24" / 14'47" / 05'20" / 05'20" / 05'32" / 05'36" / 05'32" / 06'09" / 05'32" / 07'08" / 05'28" / 08'00" / 05'36" / 05'24" / 05'07" /

10月累積里程 : 171.49 km

New Balance MT573GG 累積 : 1839.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阮思兆, uicttn 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'04"	00:10'20"
3	05'08"	00:15'28"
4	05'24"	00:20'52"
5	06'08"	00:27'00"
6	05'12"	00:32'12"
7	05'16"	00:37'28"
8	05'16"	00:42'44"
9	05'24"	00:48'08"
10	07'17"	00:55'25"
11	05'20"	01:00'45"
12	05'20"	01:06'05"
13	05'28"	01:11'33"
14	05'24"	01:16'57"
15	14'47"	01:31'44"
16	05'20"	01:37'04"
17	05'20"	01:42'24"
18	05'32"	01:47'56"
19	05'36"	01:53'32"
20	05'32"	01:59'04"
21	06'09"	02:05'13"
22	05'32"	02:10'45"
23	07'08"	02:17'53"
24	05'28"	02:23'21"
25	08'00"	02:31'21"
26	05'36"	02:36'57"
27	05'24"	02:42'21"
27.1	05'06"	02:43'01"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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