7.2 km | 00:40:35 | 05:38/km日期: 2020-08-18 19:36 - 平均心率: 166 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'26" / 05'27" / 05'28" / 05'18" / 05'25" / 05'23" / 05'43" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'49" (+06'32") | 205 / 7205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'27" | 00:10'53" |
| 3 | 05'28" | 00:16'21" |
| 4 | 05'18" | 00:21'39" |
| 5 | 05'25" | 00:27'04" |
| 6 | 05'23" | 00:32'27" |
| 7 | 05'43" | 00:38'10" |
| 7.2 | 11'50" | 00:40'36" |
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