葉伊森 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

葉伊森新竹
ID 174570

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9.9 km | 01:03:59 | 06:26/km

日期: 2014-10-17 22:15 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 06'25" / 05'54" / 05'31" / 05'04" / 05'24" / 11'33" / 06'42" / 06'26" / 05'52" / 05'25" /

10月累積里程 : 175.52 km

GPX 上傳 | 10 years ago

戴文彬說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'54"	00:12'19"
3	05'31"	00:17'50"
4	05'04"	00:22'54"
5	05'24"	00:28'18"
6	11'33"	00:39'51"
7	06'42"	00:46'33"
8	06'26"	00:52'59"
9	05'52"	00:58'51"
9.9	05'25"	01:03'59"

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