Musun Lin 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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3.0 km | 00:13:53 | 04:36/km

日期: 2014-10-25 08:25 - 地點: 岡山校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 04'29" / 04'50" / 04'31" / 03'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'28"

(04'28")

04'28"

1000 / 1000

2

04'50"

(09'18")

04'50" (+00'22")

1000 / 2000

3

04'31"

(13'49")

04'31" (+00'03")

1000 / 3000

4

00'03"

(13'53")

03'29"

17 / 3017

10月累積里程 : 230.70 km

MIZUNO 男Wave慢跑鞋 Prima Etude 8KN-39401 27號累積 : 1699.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, ㄚ智和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'50"	00:09'19"
3	04'31"	00:13'50"
3.0	03'50"	00:13'54"

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朋友動態

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