蘇坤成 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

蘇坤成屏東
ID 53186

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11.6 km | 00:57:10 | 04:56/km

日期: 2014-10-28 06:02 - 地點: 鶴聲國中 - 天氣: 娘娘的 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'01" / 05'10" / 04'49" / 05'01" / 04'50" / 04'49" / 04'51" / 04'49" / 04'50" / 04'41" / 04'49" / 04'17" /

10月累積里程 : 314.87 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿瑋, 龍東和和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'10"	00:11'11"
3	04'49"	00:16'00"
4	05'01"	00:21'01"
5	04'50"	00:25'51"
6	04'49"	00:30'40"
7	04'51"	00:35'31"
8	04'49"	00:40'20"
9	04'50"	00:45'10"
10	04'41"	00:49'51"
11	04'49"	00:54'40"
11.5	04'53"	00:57'10"

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