10.2 km | 01:05:25 | 06:26/km日期: 2020-08-20 05:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'46" / 06'55" / 06'29" / 06'29" / 06'40" / 06'26" / 06'28" / 06'32" / 06'12" / 05'36" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'21") | 151 / 10151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 279.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'55" | 00:13'41" |
| 3 | 06'29" | 00:20'10" |
| 4 | 06'29" | 00:26'39" |
| 5 | 06'40" | 00:33'19" |
| 6 | 06'26" | 00:39'45" |
| 7 | 06'28" | 00:46'13" |
| 8 | 06'32" | 00:52'45" |
| 9 | 06'12" | 00:58'57" |
| 10 | 05'36" | 01:04'33" |
| 10.2 | 05'56" | 01:05'27" |
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