5.7 km | 00:39:44 | 06:57/km日期: 2020-08-21 05:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 09'25" / 04'07" / 06'45" / 06'19" / 06'40" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'59") | 708 / 5708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
402.56 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28193.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 04'07" | 00:13'32" |
| 3 | 06'45" | 00:20'17" |
| 4 | 06'19" | 00:26'36" |
| 5 | 06'40" | 00:33'16" |
| 5.7 | 08'18" | 00:39'09" |
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