10.1 km | 00:58:43 | 05:48/km日期: 2020-08-20 17:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 34°C - 濕度: 53%
Pace: 05'44" / 05'45" / 05'41" / 05'42" / 07'19" / 05'53" / 05'52" / 05'49" / 05'59" / 05'59" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'02") | 107 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'45" | 00:11'29" |
| 3 | 05'41" | 00:17'10" |
| 4 | 05'42" | 00:22'52" |
| 5 | 07'19" | 00:30'11" |
| 6 | 05'53" | 00:36'04" |
| 7 | 05'52" | 00:41'56" |
| 8 | 05'49" | 00:47'45" |
| 9 | 05'59" | 00:53'44" |
| 10 | 05'59" | 00:59'43" |
| 10.1 | 05'36" | 01:00'19" |
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