7.2 km | 00:44:23 | 06:11/km日期: 2020-08-22 05:47 - 地點: 東海 - 天氣: 悶 - 平均心率: 136 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'50" / 05'42" / 25'20" / 06'26" / 05'54" / 05'58" / 11'08" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'52") | 155 / 7155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.21 km 
Saucony Kinvara 10 (黃) 累積 :
557.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'42" | 00:12'32" |
| 3 | 25'20" | 00:37'52" |
| 4 | 06'26" | 00:44'18" |
| 5 | 05'54" | 00:50'12" |
| 6 | 05'58" | 00:56'10" |
| 7 | 11'08" | 01:07'18" |
| 7.2 | 06'38" | 01:08'20" |
展開計圈分析
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