3.0 km | 00:17:57 | 05:57/km日期: 2020-08-22 06:21 - 平均心率: 127 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 2884 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'06" / 05'35" / 05'12" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+02'56") | 508 / 508 | 158 / 87 |
| 2 | | 06'44" (+02'26") | 509 / 1017 | 159 / 92 |
| 3 | | 04'31" (+00'13") | 500 / 1517 | 163 / 135 |
| 4 | | 06'35" (+02'17") | 503 / 2021 | 159 / 94 |
| 5 | | 06'01" (+01'43") | 503 / 2525 | 158 / 104 |
| 6 | | 04'18" | 503 / 3028 | 168 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 390.76 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'35" | 00:12'41" |
| 3 | 05'12" | 00:17'53" |
| 3.0 | 04'43" | 00:17'57" |
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