3.2 km | 00:23:43 | 07:20/km日期: 2020-08-22 06:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 06'50" / 07'00" / 08'39" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+02'21") | 96 / 2096 |
| 4 | | 04'57" (+00'02") | 125 / 2221 |
| 5 | | 13'13" (+08'18") | 127 / 2348 |
| 6 | | 05'02" (+00'07") | 120 / 2469 |
| 7 | | 11'07" (+06'12") | 131 / 2600 |
| 8 | | 04'55" | 123 / 2724 |
| 9 | | 10'52" (+05'57") | 135 / 2859 |
| 10 | | 05'09" (+00'14") | 117 / 2977 |
| 11 | | 11'17" (+06'22") | 129 / 3106 |
| 12 | | 05'02" (+00'07") | 118 / 3225 |
| 13 | | 09'29" (+04'34") | 6 / 3232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.60 km 
HOKA Rincon 累積 :
476.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'00" | 00:13'50" |
| 3 | 08'39" | 00:22'29" |
| 3.2 | 07'26" | 00:24'13" |
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