廖雪玲 2020/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

廖雪玲雲林
ID 301294

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3.5 km | 00:40:02 | 11:26/km

日期: 2020-06-27 16:32 - 地點: 國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 16 - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'09" / 11'30" / 11'49" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'00"

(11'00")

11'00"

998 / 998

2

11'31"

(22'31")

11'29" (+00'29")

1001 / 1999

3

11'57"

(34'28")

11'48" (+00'48")

1012 / 3012

4

05'10"

(39'38")

10'35"

487 / 3499

6月累積里程 : 14.75 km

ZEPRO雲豹 26 累積 : 248.4 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	11'30"	00:22'39"
3	11'49"	00:34'28"
3.5	10'20"	00:39'38"

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