7.0 km | 00:52:56 | 07:31/km日期: 2020-08-22 15:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 59%
Pace: 08'30" / 07'56" / 08'24" / 07'30" / 05'54" / 06'51" / 07'23" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'26") | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'56" | 00:16'26" |
| 3 | 08'24" | 00:24'50" |
| 4 | 07'30" | 00:32'20" |
| 5 | 05'54" | 00:38'14" |
| 6 | 06'51" | 00:45'05" |
| 7 | 07'23" | 00:52'28" |
| 7.0 | 06'07" | 00:52'44" |
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