黃源智 ☘️ 2020/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃源智 ☘️ 台南
ID 376810

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黃源智 ☘️

10.0 km | 01:25:04 | 08:30/km

【小夫妻拌麵】2020 嘉義國際啤酒超半程馬拉松️

官方成績
日期	2020-08-23
成績	01:25:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:30/km

日期: 2020-08-23 05:40 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 45 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'10" (+01'55")

995 / 995

2

06'55"

(14'03")

06'56" (+01'41")

995 / 1990

3

06'45"

(20'48")

06'42" (+01'27")

1007 / 2997

4

12'21"

(33'09")

12'16" (+07'01")

1005 / 4003

5

06'25"

(39'34")

06'23" (+01'08")

1004 / 5008

展開計圈分析

台南

黃源智 ☘️

·

嘉義啤酒馬

賽後評分: 補給不錯
給 4 星

8月累積里程 : 229.72 km

mizuno wave rider 23 累積 : 2470.8 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 4 years ago

許小彤, Kelly🌸🌼 和其他 6 人說推

·

陳沆圳午安～恭喜你順利漂亮完賽。👏👏👍

2020-08-23 11:35 ·

1 個人推

陳榮南源智啤酒男人味動力十足
順利成功👍

2020-08-23 12:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'27"	00:14'08"
3	06'45"	00:20'53"
4	12'16"	00:33'09"
5	06'25"	00:39'34"
6	13'40"	00:53'14"
7	07'14"	01:00'28"
8	07'46"	01:08'14"
9	10'39"	01:18'53"
10	05'19"	01:24'12"
10.1	05'06"	01:24'52"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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