吳信儒 2020/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳信儒基隆
ID 329445

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10.0 km | 00:51:22 | 05:08/km

【小夫妻拌麵】2020 嘉義國際啤酒超半程馬拉松️

官方成績
日期	2020-08-23
成績	00:51:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:08/km

日期: 2020-08-23 06:23 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'14" (+00'16")

989 / 989

2

05'02"

(10'13")

05'00" (+00'02")

1004 / 1993

3

05'02"

(15'15")

05'04" (+00'06")

992 / 2986

4

05'03"

(20'18")

05'02" (+00'04")

1002 / 3988

5

05'12"

(25'30")

05'07" (+00'09")

1015 / 5004

展開計圈分析

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賽後評分: 讚
給 5 星

8月累積里程 : 113.82 km

ZEPR 11 累積 : 899.1 km

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初學者, 李閔榮和其他 13 人說推

·

觀看另 2 則留言

張清榮早安安，星期假日運動愉快，颱風對流雲影響有下雨的可能，運動時請務必要來注意安全，加油，加油

2020-08-23 11:32 ·

蘇大利同學運動快樂喔！

2020-08-23 20:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'00"	00:10'17"
3	05'03"	00:15'20"
4	05'03"	00:20'23"
5	05'07"	00:25'30"
6	05'04"	00:30'34"
7	05'10"	00:35'44"
8	05'00"	00:40'44"
9	05'06"	00:45'50"
10	05'00"	00:50'50"
10.1	03'31"	00:51'13"

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