Jonas Chung 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jonas Chung 台中
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12.0 km | 01:04:04 | 05:21/km

日期: 2014-10-29 21:29 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 05'43" / 05'40" / 05'40" / 05'51" / 05'59" / 05'38" / 03'11" / 03'21" / 05'41" / 05'39" / 06'01" / 06'12" / 00'-32" /

10月累積里程 : 91.74 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

吉榮, 翁信義和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'40"	00:11'23"
3	05'40"	00:17'03"
4	05'51"	00:22'54"
5	05'59"	00:28'53"
6	05'38"	00:34'31"
7	03'11"	00:37'42"
8	03'21"	00:41'03"
9	05'41"	00:46'44"
10	05'39"	00:52'23"
11	06'01"	00:58'24"
12	06'12"	01:04'36"
12.0	-32'-58"	01:04'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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