11.7 km | 00:57:08 | 04:53/km日期: 2020-08-25 17:18 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 9728 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 05'02" / 05'03" / 04'51" / 04'49" / 04'46" / 04'44" / 04'53" / 04'40" / 04'40" / 04'45" / 04'38" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'40") | 1002 / 1002 | 165 / 111 |
| 2 | | 05'07" (+00'24") | 1003 / 2005 | 169 / 115 |
| 3 | | 04'56" (+00'13") | 1000 / 3006 | 169 / 119 |
| 4 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 4007 | 170 / 120 |
| 5 | | 04'48" (+00'05") | 1002 / 5010 | 170 / 122 |
| 6 | | 04'51" (+00'08") | 1001 / 6011 | 170 / 120 |
| 7 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 7011 | 170 / 119 |
| 8 | | 04'48" (+00'05") | 1002 / 8014 | 170 / 122 |
| 9 | | 04'43" | 1002 / 9017 | 170 / 124 |
| 10 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 10017 | 171 / 120 |
| 11 | | 04'49" (+00'06") | 1001 / 11018 | 172 / 120 |
| 12 | | 04'30" | 659 / 11677 | 173 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
479.98 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'03" | 00:10'05" |
| 3 | 04'51" | 00:14'56" |
| 4 | 04'49" | 00:19'45" |
| 5 | 04'46" | 00:24'31" |
| 6 | 04'44" | 00:29'15" |
| 7 | 04'53" | 00:34'08" |
| 8 | 04'40" | 00:38'48" |
| 9 | 04'40" | 00:43'28" |
| 10 | 04'45" | 00:48'13" |
| 11 | 04'38" | 00:52'51" |
| 11.7 | 06'18" | 00:57'08" |
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