5.8 km | 00:43:40 | 07:34/km日期: 2020-08-25 19:29 - 地點: 愛河 - 平均心率: 109 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 06'36" / 05'23" / 08'00" / 08'22" / 08'56" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'53" (+05'30") | 765 / 5765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
220.26 km 
Asics EvoRide 累積 :
378.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'23" | 00:11'59" |
| 3 | 08'00" | 00:19'59" |
| 4 | 08'22" | 00:28'21" |
| 5 | 08'56" | 00:37'17" |
| 5.8 | 10'53" | 00:45'37" |
留言 
